Home › ÖTILLÖ i historia
ÖTILLÖ i historia
Jak powstał swimrun, na jakich zasadach się opiera i jak trafił do Polski.
ÖTILLÖ i historia
Historia swimrunu: od zakładu w barze
Jak z prywatnego zakładu między przyjaciółmi powstała dyscyplina endurance.
ÖTILLÖ i historia
Zasady swimrunu: co odróżnia tę dyscyplinę
Pływanie i bieg w jednym stroju, zespół, sprzęt na sobie — omówienie reguł.
ÖTILLÖ i historia
Swimrun w Polsce: jak się zadomowił
Pierwsze polskie zawody, lokalizacje i to, co przyciąga do tej dyscypliny.
ÖTILLÖ i historia
Zespół w swimrunie: jak dobrać partnera
Dlaczego w swimrunie startuje się w parach i co decyduje o dobrej współpracy.
Bezpieczeństwo przede wszystkim. Pływanie w wodzie otwartej wymaga przygotowania i zdrowego rozsądku. Startuj tylko wtedy, gdy czujesz się pewnie w wodzie, i zawsze słuchaj poleceń organizatora oraz służb zabezpieczających trasę.