Witaj w miejscu spotkania osób niebojących się na własnej skórze doświadczyć majestatu natury! Jedna z najciekawszych, najpiękniejszych i najbardziej wymagających dyscyplin sportowych na świecie!
Swimrun to wyjątkowe wyzwanie, które polega na pokonywaniu dystansu jedynie przy pomocy własnych mięśni, naprzemiennie biegnąc lub płynąc na otwartych wodach w zależności od naturalnego ukształtowania terenu. Wyścigi odbywają się w unikalnych przyrodniczo miejscach, a trasę pokonuje się w dwuosobowych teamach. Ten rodzaj rywalizacji powoduje nie tylko niezapomniane wrażenia emocjonalne, ale również estetyczne. To właśnie dlatego już tysiące triathlonistów i biegaczy na całym świecie bierze udział w wyścigach Swimrun! Dołącz do nas!

W Polsce swimrun gości od 2016 roku kiedy to zorganizowane zostały pierwsze premierowe zawody nad Jeziorem Solińskim w Bieszczadach. W pierwszej edycji udział wzięło 7 osób, rok później już ponad 140, a na edycję 2018, która odbyła się 15 września, lista startowa blisko 500 uczestników wypełniła się w zaledwie kilka dni. Wyścig w Bieszczadach uzyskał rangę ÖtillÖ Merit Race jako jeden z 15 na świecie, co oznacza, że stanowi kwalifikację do Mistrzostw Świata odbywających się w Szwecji (kolebki swimruna na świecie).

Od 2019 roku zawody Swimrun Poland zyskały drugą spektakularną lokalizację. Wrota Mazur, Zielone Płuca Polski, najdłuższe Jezioro w Polsce z największą ilością wysp, w tym największą śródlądową wyspą w Polsce, czyli Jezioro Jeziorak z finishem wyścigu w malowniczej Iławie. Mazury powitają swimrunerów już 18 maja 2019.

Swimrun jako nowa dyscyplina sportu ma również wiele specyficznych pozycji w regulaminie. Przeczytaj zasady rywalizacji w całości zanim zapiszesz się na zawody!

Swimrun is a new sport - see all rules of competition before you sing up!

 

500
LIMIT UCZESTNIKÓW JEZIORAK
550
LIMIT UCZESTNIKÓW SOLINA
3457
FACEBOOK
706
INSTAGRAM

 

Swimrun jako nowa dyscyplina sportu ma również wiele specyficznych pozycji w regulaminie. Przeczytaj zasady rywalizacji w całości zanim zapiszesz się na zawody!

AKTUALNOŚCI

Szukasz partnera do Teamu? Zgłoś się do nas!

System łączenia w TEAMY ULTRA JEZIORAK 2019❗ Czasem jest tak, że się chce, ale nie ma z kim wystartować w swimrunie 🤔 Chcemy nieco Wam pomóc połączyć się w pary. Kto wie może… to będzie początek dłuższej znajomości i przygody ze swimrunem.😎 Co zrobić, żeby zgłosić swoją kandydaturę❓ Prosimy o maila do nas swimrunpoland@gmail.com z […]

Zapisy na ULTRA JEZIORAK uruchomione!

Ruszamy z zapisami na wyścig nad Jeziorakiem na dystans ULTRA! Aby zapisać się kliknij w button: Edit: Miejsca na liście podstawowej na dystans ULTRA wypełnione, uruchomione zapisy na listę rezerwową.   Zapisy na dystans 2/3 Ultra Jeziorak od 23.11.2018 Zapisy na dystans 1/3 Ultra Jeziorak od 03.12.2018  

TRASY I PROFILE ULTRA JEZIORAK 2019 – SZCZEGÓŁOWY OPIS

Prezentujemy trasy premierowego wyścigu na Jezioraku, które są efektem paromiesięcznej pracy nad mapami i w terenie. Mamy nadzieję, że się Wam spodobają! ➡Trasa 1/3 Ultra Jeziorak⬅ Dystans, który dla wielu z Was będzie początkiem przygody ze wspaniałym sportem jakim jest swimrun! Start usytuowany jest w Sarnówku i już po 1,6 km następuje pierwsze wejście do […]

Procedura zapisów na wyścigi w 2019 roku

W ostatnich latach zainteresowanie udziałem w imprezach sportowych stale rośnie i zdarza się, że na kultowe imprezy liczba chętnych przekracza możliwości organizacyjne. Bardzo ważne jest zatem przygotowanie kompletnego i sprawiedliwego systemu zapisów. Jako, że już w ubiegłym roku zapisy na wyścig nad Soliną zakończyły się bardzo szybko, również my wprowadzamy procedurę zapisów. Zasady zapisów staraliśmy […]

Swimrun Poland Solina 2018 – Galerie zdjęć

Przeżyjmy to jeszcze raz! Wybrane najlepsze zdjęcia z Swimrun Poland Solina 2018! Galerie 1,2,3 – Radek Piesecki, 4,5,6 – Ewelina Kempa, 7 – PstrykAmy, 8,9 – Solina Team. Dziękujemy fotografom za ich wysiłek! 😉                       

Swimrun Poland Solina 2018 – Wyniki

Przedstawiamy zdobywców miejsc w TOP 10 na tegorocznym wyścigu! Poniżej pełne wyniki open oraz w kategoriach MEN, MIX, WOMEN oraz statystyki dla dociekliwych 😉 PEŁNE WYNIKI OPEN: SWIMRUN POLAND SOLINA 2018 – OPEN – ULTRA   SWIMRUN POLAND SOLINA 2018 – OPEN – MARATHON SWIMRUN POLAND SOLINA 2018 – OPEN – SPRINT PEŁNE WYNIKI KATEGORIE […]

Odżywianie na zawodach swimrun

Nowość podczas wyścigu nad Soliną – PRZEPAK Odżywianie podczas wyścigu swimrun sporo różni się od odżywiania w triathlonie czy ultra bieganiu. Ciężko jest zabrać ze sobą dużo rzeczy na trasę. Kilka żeli czy batonik to nie problem, bo można je schować w kieszeni, w które pianki swimrun są wyposażone. Jednak zabranie ze sobą butelki wody […]

Kary czasowe na zawodach Swimrun Poland

Tradycyjną formułą rozgrywania zawodów swimrun jest rywalizacja w parach. Zarówno wyścig nad Soliną, jak również nad Jeziorakiem odbywają się właśnie w takiej formie. Regulamin jasno określa, że dopuszczalna odległość pomiędzy zawodnikami w parze to 10 metrów. Taką odległość powinno się zachować podczas całego wyścigu. Ta niewielka odległość jasno wskazuje na to, że cały czas powinniśmy […]

Sprzęt składa się z siedmiu podstawowych elementów, doskonale znanych pływakom oraz biegaczom długodystansowym, jednak odpowiednio wyselekcjonowanych lub zmodyfikowanych na potrzeby swimrun:

1. Pianka swimrun/Strój przystosowany do warunków pogodowych Czym pianka swimrun różni się od zwykłej pływackiej pianki? Jest cieńsza oraz posiada dwa zamki - w tyłu i z przodu - tak aby ułatwić bieganie. Można dowolnie dobrać długość rękawów i nogawek (producenci zazwyczaj dają nam wybrać do jakiej długości chcemy skrócić piankę sprzedając ją w wersji długiej). Najlepiej jest obciąć ją nad łokciami i nad kolanami, tak aby móc swobodnie biec. Wielu zawodników używa tradycyjnych pianek obcinając je odpowiednio tak, aby pianka nie krępowała ruchów. Dozwolony jest również inny strój, np we Włoszech, gdzie temperatura wody jest wyższa zawodnicy często startują w strojach pływackich.

2. Czepek Również dostosowany do warunków pogodowych. W przypadku bardzo zimnej wody w trakcie wyścigu używa się czepków neoprenowych.

3. Okulary Tu akurat wielkie zmiany nie są potrzebne - używa się okularów pływackich.

4. Wiosełka Jeden z elementów, który pomaga nam pływać w warunkach w których na naszych nogach znajdują się buty.  Dzięki nim ręce przejmują część pracy wykonywanej zazwyczaj przez nogi.

5. Pull buoy Kolejne wsparcie pozycji pływackiej. Mocowane są przy pomocy linek,taśm,gum do zewnętrznej strony uda, tak aby przed odcinkiem pływackim być w stanie szybko przesunąć go między nogi.

6. Buty Tu jak zwykle wybór jest największy. Najczęściej używane są buty do biegów górskich, które w trakcie odcinków pływackich nie będą nadmiernie ściągać nóg w dół, a jednocześnie poradzą sobie na bardzo zróżnicowanych nawierzchniach - błotnistych, kamienistych, szutrowych, asfaltowych itp. W ostatnim czasie na rynku pojawiają się specjalne buty dedykowane swimrun.

7. Linka holownicza Służy do wzajemnego ubezpieczania się partnerów z jednego teamu w trakcie odcinków pływackich.

 W naszych partnerskich sklepach możecie zamówić sprzęt: H2Oshop    TRIfan

Swimrun Poland Solina - for english version click here:

Swimrun Poland Jeziorak

For english version chceck page " ULTRA JEZIORAK 2019" on the top of this page - every chapter of rules was translate there.

 

KONTAKT

 

W razie jakichkolwiek pytań piszcie do nas na:

swimrunpoland@gmail.com